Είναι σημαντικό το πως μιλάμε στα παιδιά για το βάρος τους, για τα κιλά, για την εμφάνιση και το φαγητό.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό το πως μας ακούνε να μιλάμε τα παιδιά για το δικό μας βάρος ή το βάρος των άλλων. Για την δικη μας εμφάνιση και των άλλων. Όπως επίσης και για το φαγητό.
Στα γραφεία βλέπουμε πολλά παιδιά και εφήβους. Όσα έρχονται για βοήθεια στην απώλεια βάρους, ιδίως παιδιά μέχρι 14-15 ετών, έχουν μια ενοχή, ένα φόβο στο βλέμμα.
Ξέρετε ποιοι θέλουν coachαρισμα και συμβουλευτική? Οι γονείς!
Ξεκινάμε το body shaming από το σπίτι.. ας το σταματήσουμε πια αυτό.
Εξασφαλίστε υγιείς διατροφικές συνήθειες μες στο σπίτι και μια σωστή προσέγγιση όταν έρθουν περίεργα σχόλια.
Τότε θα είστε ήσυχοι πως τα παιδιά έχουν καλή εικόνα σώματος και είναι μακριά από διατροφικες διαταραχές. 🤍
Commentaires